গরুর মাংসের তেহারি
সরিষার তেলের ঝাঁঝ আর কাঁচা মরিচে ঝাল — ছোট টুকরা মাংসের এক হাঁড়ির খাবার।
⏱ ৫০ মিনিট · 🍽️ ৫ জনের জন্য
বাসায় বানালে খরচ ≈ ৳৭০০.০০ · ডেলিভারিতে ≈ ৳১,১০০.০০
দাম ঢাকার বাজারের আনুমানিক হিসাব (২০২৬); এলাকা ও মৌসুমভেদে কমবেশি হবে। ডেলিভারির দাম = এই সাইটের মেনুর দাম × পরিবেশন।
উপকরণ
- গরুর মাংস, ছোট টুকরো — ৭০০ গ্রাম
- চিনিগুঁড়া চাল — ৫০০ গ্রাম
- সরিষার তেল — আধা কাপ
- পেঁয়াজ কুচি — ২ কাপ
- আদা-রসুন বাটা — ২ টেবিল চামচ
- কাঁচা মরিচ — ১০–১২টি
- গরম মসলা, এলাচ, দারুচিনি, হলুদ — পরিমাণমতো
প্রণালী
- সরিষার তেল গরম করে পেঁয়াজ বাদামি করুন।
- আদা-রসুন ও মসলা কষিয়ে মাংস দিন; ঢেকে ৪০ মিনিট সেদ্ধ করুন।
- ধোয়া চাল দিয়ে ৫ মিনিট মাংসের সাথে ভাজুন।
- দেড় গুণ গরম পানি ও লবণ দিয়ে ফুটিয়ে কাঁচা মরিচ ছড়িয়ে দিন।
- পানি শুকালে একদম কম আঁচে ১৫ মিনিট দমে রাখুন।
সব খাবার ও পানীয় হালাল
আসক্তি মনে হচ্ছে? এখান থেকে সাহায্য নিন
আপনার কেনাকাটা যদি নিয়ন্ত্রণের বাইরে মনে হয়, সাহায্য নিতে পারেন:
- কান পেতে রই (মানসিক সহায়তা হেল্পলাইন) — <VERIFY NUMBER BEFORE LAUNCH>
- জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (NIMH), ঢাকা — <VERIFY>
- আপনার এলাকার একজন রেজিস্টার্ড মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা কাউন্সেলর
এই সাইট বিনোদনের জন্য; এটি চিকিৎসা বা মানসিক স্বাস্থ্যসেবার বিকল্প নয়।